骑自行车可以增强下肢肌肉，包括大腿、小腿和臀部肌肉。这是因为骑自行车是一种有氧运动，会促使这些肌肉不断地工作以推动脚踏板。长期骑行可以导致这些肌肉适应性增强，可能会出现增大和变得更加有定义的效果。个体结果可能因遗传、骑行频率和强度、饮食习惯等因素而异。值得注意的是，骑自行车主要锻炼下半身肌肉，对上半身肌肉的增强作用相对较小。想要肌肉发展需要适当的训练强度和营养补充。最终效果取决于个人目标和实践情况，但整体而言，骑自行车是一种有效锻炼下肢肌肉的运动方式。