脾虚湿困的症状包括消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻或稀便、体重下降、乏力、四肢无力、舌苔厚腻、脉弦滑等。脾虚指体内脾脏功能失调或虚弱，导致消化吸收功能减弱，湿困指体内湿邪积聚，影响脏腑运行。脾为后天之本，主运化生水谷精微，如果脾气虚弱，则消化吸收功能受损，易产生湿邪。因此，脾虚湿困常表现为上述消化不良和体力衰弱等症状。治疗脾虚湿困可通过调节饮食习惯，避免生冷油腻食物，多食易消化的清淡食物，并配合中药调理脾胃功能，清理湿邪，以促进脾胃健康。但在选择治疗方法前，建议就医并接受专业医生的指导，因为个体情况可能有所不同，需要个体化的治疗方案。