脾肾阳虚气血不足是中医学中常见的辨证类型之一。针对这种情况，可以采取以下方法进行调理：

1. 中药调理：可选用温补脾肾、益气血的中药方剂，如六味地黄丸、四物汤等。但需在医生指导下使用，因为中药有其独特的适应症和禁忌症。

2. 饮食调理：适当食用温补性食物，如桂圆、枸杞、山药等，有助于补充气血。同时避免生冷、油腻、刺激性食物，以免伤阳。

3. 调整作息：保持规律的作息时间，早睡早起有助于调和阴阳，增强体质。

4. 合理运动：适当的运动有助于促进气血循环，增强体质，但应选择适合自身状况的运动方式，避免过度疲劳。

5. 心理调适：保持心情舒畅，避免情绪过度波动，有助于维护气血平衡。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案需结合个体情况和中医医生的诊断进行调整和确定。治疗过程中需坚持，不能急功近利，以达到良好的效果。