肾阳虚是中医中的一种病理状态，常表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚发凉等症状，而尿床和手汗则可能是其相关表现之一。针对肾阳虚症状，中医建议可以适当食用温热补益的食物，如山药、肉类（鸡肉、羊肉）、姜等，这些食物有助于温补肾阳，改善相关症状。中医也强调调整生活作息，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于恢复肾阳功能。

但需要注意的是，中医食疗建议应结合个体情况和病理表现，最好在专业中医师的指导下进行，避免不当食疗导致不良影响。对于任何慢性疾病或持续不适，建议及时就医，进行全面的体检和诊断，以获得专业的治疗建议。