要提高男性欲望，可以从以下几个方面入手：

1. 保持身体健康：健康的身体是提高欲望的基础。规律的锻炼有助于提高血液循环，促进激素分泌，增强体力和性能力。特别是有氧运动和力量训练，可以有效增加体内的睾丸激素水平。

2. 饮食调节：合理的饮食能有效提升欲望。增加富含锌、维生素B群和健康脂肪的食物，如牡蛎、坚果、牛肉、鸡蛋等，有助于激素的正常分泌，改善性欲。

3. 减轻压力：长期的压力会导致睾酮水平下降，从而影响欲望。通过冥想、深呼吸、听音乐等方式来减轻心理压力，可以帮助恢复正常的性欲。

4. 充足的睡眠：睡眠不足会影响体内激素的分泌，降低性欲。确保每天有7-8小时的优质睡眠，帮助身体恢复，增强性欲。

5. 增强亲密关系：与伴侣保持良好的沟通和亲密关系，可以增进感情，提升欲望。情感上的连接和性方面的亲密互动有助于提升彼此的吸引力。

通过以上方法的结合，男性可以有效提高欲望，恢复健康的性功能。