如果发现老婆有外遇，首先需要保持冷静，避免情绪失控。最重要的是理性处理问题，避免做出冲动决策。以下是一些处理外遇的有效方法：

1. 冷静沟通：与老婆坦诚对话，了解事实真相，不要一开始就指责或情绪化反应。听取她的解释，了解背后的原因，看看是否能找到解决问题的空间。

2. 反思关系问题：反思婚姻中的问题，是否有情感疏远、沟通不畅等因素，这有助于理解外遇背后的原因，并避免类似问题的再发生。

3. 寻求专业帮助：如果问题复杂，可以考虑寻求婚姻咨询或心理辅导。专业人士能够帮助双方处理情感冲突，从而做出更理性和明智的决定。

4. 权衡决定未来：根据沟通的结果和自身的感受，决定是否继续维持婚姻关系。如果双方都有修复关系的意愿，则可以共同努力；如果缺乏信任或无法恢复情感，则可能需要考虑分开。

保持冷静，理性处理，找到合适的方式来应对外遇，才能真正解决问题，做出最佳决定。