验孕棒通常在受孕后7到10天内能够检测到怀孕。一般来说，受精卵在受精后的6-12天内会着床在子宫内，随后体内的孕激素（HCG）水平开始升高，这时候使用验孕棒检测是最准确的。因此，最好在性行为后的第7天或更长时间后使用验孕棒，以确保测试结果的准确性。

如果在关系发生后的几天内使用验孕棒，可能会由于HCG水平较低，导致测试结果不准确，出现假阴性。建议如果首次测试结果为阴性，而月经仍未到来，可以等待几天再做一次测试，或者选择去医院进行血液检测，以得到更准确的怀孕情况。

总结：关系发生后的7天后使用验孕棒最为合适，但如果不确定结果，可以适当延后几天再做检查。