经常亲吻的好处有很多，以下是一些主要的益处：

1. 促进身体健康：亲吻可以帮助降低血压，减轻压力。通过亲吻，身体会释放“幸福激素”——内啡肽，它能够让人感到放松和愉悦，进而有助于改善心理健康。

2. 增强免疫力：亲吻时，唾液中会交换一些细菌，适度的细菌暴露有助于增强免疫系统的反应能力，长期亲吻有助于提高对常见病菌的抵抗力。

3. 加深情感联结：亲吻能够促进情侣或夫妻之间的亲密感与信任感，增强彼此的情感纽带，有助于维持稳定的感情关系。

4. 促进面部肌肉运动：亲吻需要用到面部的多个肌肉，能够起到锻炼作用，长期亲吻可能有助于保持面部的年轻和紧致。

5. 改善心情，减轻焦虑：亲吻是一种非常有效的情感表达方式，它能够通过触觉与对方建立深度联系，从而减少焦虑和紧张情绪，带来情绪上的愉悦感。

亲吻不仅仅是情感的表达，还对身心健康有许多积极影响。