尿频和尿急的原因多种多样，可能涉及生理、心理和环境因素。生理因素包括膀胱过度活动、尿道感染、前列腺问题等；心理因素可能包括焦虑、压力等；环境因素可能包括饮水量、饮食习惯等。某些疾病如糖尿病、膀胱感染等也可能导致尿频和尿急。确切的原因需要通过医生的诊断和相关检查来确定，因为不同的个体可能具有不同的情况和因素影响。在面对尿频和尿急的情况时，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。