针对阳痿，有研究表明，适度的有氧运动可以有助于改善性功能。有氧运动如快步走、跑步、游泳等可增加心血管健康，促进血液流动，有助于改善勃起功能。研究还指出，适度的力量训练也可能对阳痿有益，因为它有助于提高身体的整体代谢率和睾丸激素水平。对于个体情况的影响可能存在差异，应谨慎选择并遵循医生的建议。适度的有氧运动和力量训练可能有助于缓解阳痿，但治疗效果因人而异，应在医生指导下进行。