早泄患者在饮食方面应注意以下宜忌，以帮助改善症状并保持整体健康。

宜：

1. 高蛋白质食物：包括鱼类、鸡肉、瘦牛肉和豆制品，有助于提高身体的能量水平和性功能。
2. 富含锌的食物：如牡蛎、虾、瘦肉、坚果和种子，锌有助于维持男性荷尔蒙的正常水平。
3. 维生素E和B族维生素：多摄入富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜，B族维生素则可从全谷物、肉类和乳制品中获取，这些维生素有助于神经系统的正常功能。
4. 水果和蔬菜：例如香蕉、草莓、菠菜和西兰花，含有丰富的抗氧化剂，有助于改善血液循环。

忌：

1. 高脂肪食物：如油炸食品和肥肉，过多摄入会导致血脂升高，影响血液循环，不利于性功能。
2. 高糖食物：如甜点、碳酸饮料和糖果，过量摄入糖分可能导致肥胖和代谢问题，进而影响性健康。
3. 辛辣食物：如辣椒、胡椒和咖喱，可能引起胃肠不适和性功能下降。
4. 酒精和咖啡因：过量饮酒和摄入咖啡因可能对神经系统产生不利影响，进一步加重早泄症状。

合理调整饮食，保持均衡营养，有助于早泄患者改善症状和提高生活质量。建议在专业医生指导下进行全面治疗。