肾结石是由于体内尿液中某些物质过多而结晶形成，通常由于饮食、水分摄入不足、生活习惯等因素引起。调理肾结石的关键在于预防其再次形成，同时促进结石的排出。增加水分摄入，保持充足的水分可稀释尿液中的结晶物质，减少结石形成的可能性。调整饮食，避免高盐、高蛋白、高糖饮食，减少钙、尿酸含量过多的食物摄入，如奶制品、肉类、咖啡等。适量运动也有助于促进尿液排出，减少结石形成。医生可能会建议药物治疗，如利尿剂或药物改变尿液化学组成。但请务必在医生的指导下进行任何治疗。如果结石较大或症状严重，可能需要手术干预。最终，个体情况会影响治疗方法，因此建议咨询医生以获取个性化的建议。