前列腺炎的调理应该综合考虑医生的建议和个人情况。通常的建议包括：1. 使用抗生素治疗炎症，但需按医嘱使用，不可滥用。2. 避免憋尿，保持良好的排尿习惯。3. 避免长时间坐着，尤其是硬座椅。4. 均衡饮食，避免辛辣刺激性食物。5. 避免过度性生活。6. 可适度运动，促进血液循环。7. 保持心态平和，避免焦虑紧张。但是，具体调理方法需根据个体情况和医生建议而定，因此建议及时就医并遵医嘱行事。