生活习惯引起的早泄可能受多种因素影响，包括心理和生理方面。建议采取以下措施来应对：

1. 保持健康的生活习惯，包括规律的运动和饮食习惯。
2. 学习放松技巧，如深呼吸和冥想，有助于减轻焦虑和紧张情绪。
3. 避免过度刺激，如过度饮酒、吸烟或过度性生活。
4. 寻求专业帮助，如心理咨询或性健康专家的建议，以了解更多个性化的解决方案。
5. 接受身体检查，以排除任何潜在的生理问题，并按医生建议进行治疗。

最重要的是，了解早泄可能的原因，并采取适当的措施来改善生活习惯，有助于缓解这一问题。