针对女性肾虚贫血的问题，可以通过食物来进行补充。一些富含铁元素的食物能够有助于缓解贫血，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、豆类及豆制品等。食用富含维生素C的食物可以增强铁的吸收，如柑橘类水果、番茄、菠菜等。一些富含维生素B12和叶酸的食物也有助于提高红细胞数量，如动物肝脏、鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜等。补充足够的蛋白质也是维持肾气的重要方式，可以选择鱼、肉、禽类、奶类及豆类等食物。饮食调理仅能作为辅助手段，对于严重的贫血和肾虚情况，还需要结合医生的指导，采取合适的治疗措施。