食物的热量高低会影响人体能量摄取情况,而高热量食物摄入过多可能导致体重增加及相关健康问题。高热量食物通常含有较多的脂肪和/或糖分,过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险增加。某些高热量食物也可能缺乏足够的营养价值,导致营养不良或者缺乏均衡饮食。食物的热量高低并非唯一影响因素,食用时的摄入量、个体代谢率、生活方式等因素也会影响其对身体的影响。因此,即使是高热量食物,适度摄入且结合健康的饮食习惯和生活方式,也可以在不影响健康的前提下享用。
14929人阅读 1个回答
2790人阅读 1个回答
4344人阅读 1个回答
15819人阅读 1个回答
11310人阅读 1个回答
5851人阅读 1个回答
9689人阅读 1个回答
3137人阅读 1个回答
16784人阅读 1个回答
19691人阅读 1个回答