一个鸡蛋糕的热量取决于其制作方法和成分配比。通常情况下，一个普通大小的鸡蛋糕（约重200克）大致含有约400至600卡路里的热量。热量的主要来源包括面粉、糖、鸡蛋和油脂等成分。面粉和糖是主要的碳水化合物来源，每克提供约4卡路里的能量；鸡蛋富含蛋白质和脂肪，每克约提供约2至3卡路里的能量；油脂是高能量密度的成分，每克提供约9卡路里的能量。因此，一个鸡蛋糕的总热量将取决于这些成分的含量和比例。需要注意的是，这只是一个估算值，实际的热量可能会因制作方法、配料和分量的差异而有所不同。