不能运动的人也可以通过一些适合其情况的方式进行有氧运动。这包括：

1. 水中活动：水中的浮力可以减轻身体的重量，减少关节和肌肉的压力，使得水中活动成为一种理想的有氧运动方式。例如水中步行、水中慢跑、水中游泳等。

2. 座椅运动：对于行动不便或无法站立的人士，座椅运动是一个良好的选择。通过座椅上的运动，如座椅有氧操、座椅划船等，可以有效增强心肺功能和肌肉力量。

3. 上肢运动：使用上肢进行运动是另一种适合不能运动的人的有氧运动方式。这包括手臂摆动、上肢踏步运动等，可以帮助提高心肺健康并促进血液循环。

无论选择何种方式，都建议在进行之前咨询医生，以确保活动的安全性和适宜性。根据个体的能力和状况，逐渐增加运动的强度和持续时间是很重要的。