男人早更的症状包括但不限于：性功能下降，如勃起功能障碍；性欲减退；精神状态改变，如焦虑、抑郁等；体力下降，易疲劳；睡眠障碍，如失眠或夜间多次醒来；身体肌肉力量减弱；骨质疏松，易骨折；心血管疾病风险增加，如高血压、冠心病等；体毛减少，如胡须稀疏；皮肤变化，如干燥、松弛等；脂肪分布改变，如腹部脂肪增加。需注意，早更并非每位男性都会经历，且症状表现因人而异。若怀疑患有早更，建议就医进行专业评估和诊断。