有关提高性功能的最佳运动，据研究表明，有氧运动对性功能的提升具有积极影响。有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动可以提高心血管健康、增强血液循环，并有助于降低焦虑和压力水平，这些因素都对性功能有积极影响。适度的力量训练也可能有助于提高性功能，因为它有助于增强肌肉和提高体力。值得注意的是，运动效果因人而异，个体差异可能会影响运动对性功能的具体影响。因此，建议选择适合自己身体状况和喜好的运动方式，并在医生的指导下进行。