前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，其自测和康复需要综合考虑多种因素。自测方面，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，但这些症状也可能与其他疾病有关，因此最可靠的诊断还是通过专业医生的检查。康复方面，首先需要确定病因，常见的包括感染、局部充血等。治疗方法包括抗生素治疗、局部热敷、饮食调整等。良好的生活习惯也有助于康复，如避免憋尿、定期排尿、保持适当运动等。但是，每个人的情况不同，康复效果也会有所差异，因此建议患者在康复期间密切关注症状变化，并及时向医生反馈，以调整治疗方案。