一般来说，女性月经周期大约持续3到7天，月经期结束后，通常可以恢复正常性生活，但需要注意的是，月经结束后的2至3天内是一个较为安全的时段，因为此时女性的生理条件恢复较快，且排卵通常还没有发生。月经结束后的立即同房并不一定完全安全，因为有些女性月经周期不规律，排卵期可能提前或延迟，因此风险较高。

如果你希望避孕，即使月经结束后也应该采取安全措施。月经期间由于子宫内膜脱落，生殖道易感染，因此不建议在月经期间进行性生活。为了更好的健康和安全，建议在月经结束后几天等身体完全恢复时再恢复性生活。

月经结束后的2至3天一般是较安全的，但每个人的情况不同，安全的最佳选择是根据自身健康状况和周期规律来判断。