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1000千焦热量高吗

1000千焦热量高吗
发布时间:2024-06-13 07:47:28 阅读量:7214

1条回答

1000千焦热量高吗
尚秀妤 |
回答时间:2024-06-13

1000千焦的热量相对较高。一千千焦等于1000千卡,这是热量的常见度量单位之一。根据世界卫生组织的建议,成年人每日摄入的总能量应根据个体的性别、年龄、身高、体重和活动水平而异。通常,对于维持体重而言,成年女性的每日摄入能量建议约为1500-2000千卡,而成年男性则约为2000-2500千卡。因此,1000千焦的热量在某些情况下可能占据较大比例,特别是当考虑到一餐或一饮料的热量时。评估热量是否“高”还需结合个体的整体饮食和活动水平来综合考虑。

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