保持阴囊的干燥是关键，避免潮湿环境，选择透气性好的棉质内裤。增加水果和蔬菜的摄入可以提高身体的抗氧化能力，有助于维持皮肤健康。推荐摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，维生素C有助于皮肤的再生和修复。多饮水有助于保持身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于调节阴囊湿度。避免摄入过多咖啡因和辛辣食物，这些食物可能会加重阴囊潮湿的情况。若潮湿问题持续存在或加重，建议咨询医生以获得专业建议。