睾丸下垂严重可能由多种因素引起，包括遗传、年龄、身体状况等。若出现严重下垂，建议咨询医生以获得专业建议。医生可能会建议以下措施：

1. 穿戴适合的内裤或提臀内裤，提供支撑，减轻下垂感。
2. 调整生活习惯，避免长时间站立或坐着，定期休息，避免长时间穿着紧身裤。
3. 保持适当的体重，避免肥胖增加压力。
4. 规律锻炼，特别是加强盆底肌肉锻炼，可以提升支撑力。
5. 如果下垂导致不适或心理困扰，可考虑手术矫正，但需在医生指导下进行。