马拉松既是一项运动，也是一种健身方式。作为一项运动，马拉松是一种长距离赛跑，通常包括42.195公里的全程。运动员通过长时间的跑步来测试耐力、速度和毅力。另一方面，参与马拉松训练和比赛也可以作为一种健身方式。长距离跑步锻炼了心肺功能、增强了肌肉力量和耐力，有助于控制体重和改善整体健康。因此，从运动和健身的角度来看，马拉松既可以被视为一项运动，也可以被视为一种健身活动。