18岁的肾虚和脱发状况因人而异，恢复时间因个体差异、病因、治疗方式等因素而异。通常情况下，通过合理的饮食调理、规律作息、适当的运动以及必要时的药物治疗，有助于改善肾虚和减缓脱发进程。恢复的时间可能需要几周到几个月甚至更长时间。建议患者积极配合医生的治疗方案，并持续关注症状变化，定期复诊以调整治疗计划。避免过度焦虑和压力，保持良好的心态也对康复有益。对于具体治疗方案和恢复时间，建议咨询医生以获取个性化建议。