包茎是指男性阴茎头部的包皮不能完全暴露出来，而包皮过长是指包皮长度超出正常范围。包茎通常是由于包皮过长造成的，但两者并非完全等同。包皮过长可能导致包茎，但包皮过长并不一定意味着患有包茎。包茎通常需要通过手术治疗，而包皮过长可以通过手术或其他非手术方法治疗。在区分时，应根据包皮是否完全遮盖阴茎头来判断是否为包茎，而包皮过长则需要测量包皮长度来确定是否超出正常范围。