茄子的脂肪含量极低,通常可以忽略不计。根据美国农业部的数据,每100克的茄子中含有约0.2克的脂肪。这个数字可以根据不同品种和种植条件略有变化,但总体而言,茄子可以被视为低脂肪食品之一。在日常饮食中,茄子通常被广泛使用,无论是烹饪、烤、炸还是炒都能很好地保持其低脂肪的特性。因此,对于那些关注脂肪摄入的人群来说,茄子是一个理想的选择,可以作为膳食中的低脂肪食物之一。
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