治疗中至重度系膜增生肾病的方法主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：常用药物包括糖皮质激素和免疫抑制剂，如泼尼松、环磷酰胺等，以抑制免疫系统的异常反应，减轻肾小球的炎症和损伤。

2. 血压控制：维持正常的血压水平对于延缓肾功能衰竭的进展至关重要。常用的抗高血压药物包括ACEI和ARB等。

3. 蛋白尿控制：通过限制蛋白质摄入和使用ACEI或ARB等药物，可以减少蛋白尿，减轻肾小球的负担。

4. 营养支持：合理的饮食管理有助于减轻肾脏的负担，建议控制蛋白质、钠盐和磷的摄入量。

5. 肾脏替代治疗：对于肾功能严重受损的患者，可能需要进行透析或肾移植等肾脏替代治疗。

治疗方案应根据患者的具体情况和病情严重程度进行个体化制定，并在医生的指导下进行。