包皮肿胀且触碰时疼痛可能是包皮炎或龟头炎的症状。这两种炎症通常由细菌或真菌感染引起。除了肿胀和疼痛外，可能会出现发红、瘙痒、溢液等症状。建议咨询医生以获取正确的诊断和治疗。医生可能会进行身体检查，并根据症状开出药物治疗或其他治疗建议。早期治疗有助于预防症状恶化，并减少可能的并发症。如果症状持续或加重，或者伴随其他症状（如发热、尿频等），应尽快就医。预防包皮炎和龟头炎的关键包括保持良好的个人卫生习惯，避免使用过多的肥皂和洗涤剂清洁阴茎，避免性行为中的感染风险等。