30岁的男人经常遗精可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1. 生理因素：可能与性生理机能失衡有关，如性腺功能异常、神经系统问题或激素水平异常等。

2. 心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪状态可能导致性功能紊乱，进而引发遗精。

3. 生活习惯：不良的生活习惯，如饮食不当、缺乏运动、过度疲劳等，也可能影响性功能，导致遗精。

4. 饮食因素：不健康的饮食习惯、营养不良或饮食过度刺激等，可能对性功能产生影响。

5. 性生活频率：过度频繁或过度兴奋的性生活可能导致性器官的过度刺激，引发遗精。

需要注意的是，个体情况各异，若遗精频繁且影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。