射出的精液很多且稀像水一样，可能与多种因素有关。这种情况通常是正常的，不必过于担心。精液的稠度和量会受到多种因素的影响，如饮食、生活习惯、性活动频率和身体健康状况等。

1. 饮食和水分摄入：大量饮水或摄入含水量高的食物可能会导致精液变得稀薄。
2. 频繁射精：频繁的性活动或自慰可能会导致精液变稀，因为身体可能没有足够的时间生成较为浓稠的精液。
3. 压力和疲劳：身体的压力和疲劳也会影响精液的质量和数量。
4. 健康状况：某些健康问题如前列腺炎、激素水平异常等可能会导致精液变稀。

如果这种情况持续并伴有其他症状，如疼痛、精液中带血或生育问题，建议尽早咨询专业的泌尿科医生或男科医生进行详细检查。医生可能会通过精液分析、血液检查等手段查明具体原因，并提供相应的治疗建议。

保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，减少压力，对于维持精液质量具有积极作用。