肾衰竭分为急性和慢性两种，而尿毒症是肾衰竭的终末期阶段。慢性肾脏病（CKD）分为五个阶段，3a期属于中度肾功能下降，肾小球滤过率（GFR）在45-59 ml/min之间。在进入终末期肾病（ESRD）或尿毒症之前，肾功能会逐步恶化。

从肾衰竭3a期发展到尿毒症的时间因人而异，受多个因素影响，包括基础病因（如糖尿病、高血压等）、病情管理情况、患者的生活方式和遗传因素等。一般情况下，如果没有积极的干预和治疗，慢性肾脏病的进展速度可能较快，大约需要数年时间。通过积极的治疗和生活方式的改善，如控制血糖、血压、饮食调整和避免肾毒性药物的使用，可以显著延缓疾病的进展速度，有些患者可能在数十年内不会发展到尿毒症阶段。

因此，对于具体的个体，建议定期随访肾脏科医生，密切监测病情变化，并根据医生的建议进行个性化的治疗和管理，以延缓疾病的进展，改善生活质量。