水喝得少会增加尿液浓缩,可能导致结石形成的风险升高。肾脏需要足够的水来保持正常的功能,包括排出代谢产物和维持电解质平衡。水的摄入量不足可能导致尿液浓缩,增加结石形成的可能性。长期饮水不足也可能增加患上尿路感染和其他肾脏问题的风险。因此,保持足够的水分摄入对维持肾脏健康至关重要。
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