早泄是一种常见的性功能障碍，对生活造成一定影响。以下是一些注意事项：

1. 寻求医学帮助：如果早泄频繁发生，建议咨询专业医生，可能需要进一步检查和治疗。

2. 掌握性生活技巧：学习控制性生活节奏和深度，可以减轻早泄的发生频率。

3. 增强身体健康：保持健康的生活方式，包括适度运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于改善性功能。

4. 改善心理状态：减少焦虑和压力，保持放松的心态，对于减少早泄有积极作用。

5. 使用延迟喷剂或避免过度刺激：一些延迟喷剂可以帮助延长性生活时间，但应在医生指导下使用。避免过度刺激或快速性生活，有助于减少早泄的发生。

6. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探索适合双方的性生活方式，可以缓解早泄带来的压力和困扰。