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逛街2小时消耗的热量

逛街2小时消耗的热量
发布时间:2024-06-20 12:43:14 阅读量:7721

1条回答

逛街2小时消耗的热量
尹泉羽 |
回答时间:2024-06-20

逛街2小时消耗的热量取决于多种因素,包括个人的体重、步行速度、地形等。根据一般的估算,可以提供一个大致的范围。

一个体重70公斤的成年人以中等速度(约每小时4-5公里)步行,平均每小时消耗约200-300千卡的热量。具体计算如下:

需要注意的是,这一估算是基于平均值,实际消耗的热量会因个体差异而有所不同。例如:

总体而言,逛街2小时消耗的热量通常在400到750千卡之间,具体数值需根据个人情况及具体条件进行调整。

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