跑步作为一种运动形式具有其独特的优点和适用场景，但是否能被称为“最好”的运动，需要从多个方面进行客观评估：

跑步是一种简单且广泛可行的运动方式，可以提高心肺功能和耐力，并有助于控制体重和改善心理健康。

跑步的风险相对较低，长期坚持可以带来持久的健康益处。跑步不需要昂贵的装备或场地，几乎在任何地方都可以进行。

跑步并非适合每个人。高强度运动可能对关节和肌肉产生负担，对于身体条件有限或有特定健康问题的人来说，可能不是最佳选择。

因此，无法一概而论跑步是否是最好的运动。最佳运动形式的选择应根据个体的健康状况、偏好和运动目标来决定。跑步可以是一种优秀的运动选择，但是否适合作为“最好”的运动取决于个体的具体情况和需求。