根据人体每日所需热量的计算公式，成年人的每日热量需求可通过基础代谢率（BMR）和活动水平来计算。基础代谢率是指身体在静息状态下维持基本生命活动所需的能量。常用的BMR计算公式包括哈里斯-班尼迪克方程和Mifflin-St Jeor方程。活动水平根据个体的日常活动程度来划分，通常分为轻度、中度和重度活动水平。根据这些参数，可以计算出每日所需的热量摄入量。但需要注意的是，这只是一个估算值，实际的热量需求因个体差异、环境因素和健康状况等因素而异，因此建议在制定饮食计划时咨询营养师或医生以获得更准确的建议。