肾虚可能是由多种因素引起的身体状况，包括长期的过度劳累、饮食不规律、情绪压力等。针对肾虚导致每天感觉疲倦的情况，可以考虑从饮食和生活习惯上进行调整。

建议选择一些易于消化的高营养食物，如新鲜水果、蔬菜、优质蛋白质（鸡肉、鱼肉、豆类等）和全谷类食物。适量补充维生素B群和维生素C也有助于提高体力和抵抗力。

规律的作息时间和充足的睡眠也非常重要，有助于恢复体力和提高免疫力。适当的运动可以增强体质，但要避免过度劳累。

如果症状持续存在或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗建议。