弱精症，也称精子质量低下，是指男性精子活力低、数量少或形态异常。其原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1. 生活习惯：不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜、饮食不均衡等，会影响精子的生成和质量。长期接触高温环境（如桑拿、热水浴）也会降低精子活力。

2. 环境因素：污染、辐射和接触有害化学物质（如农药、重金属）是导致弱精的重要因素。这些物质可能通过损害精子细胞或干扰激素平衡影响生育能力。

3. 内分泌失调：睾丸激素、促卵泡激素和黄体生成素等激素水平异常会影响精子的产生和成熟。

4. 疾病因素：包括泌尿生殖系统感染（如前列腺炎、精囊炎）、隐睾症、精索静脉曲张等生殖系统疾病，以及糖尿病、甲状腺疾病等全身性疾病，均可能导致弱精。

5. 遗传因素：一些遗传性疾病（如克氏综合征、囊性纤维化）和染色体异常（如Y染色体微缺失）会直接影响精子的数量和质量。

6. 心理因素：长期的精神压力、焦虑和抑郁等心理问题也会通过影响内分泌系统间接导致弱精。

弱精症的病因复杂多样，涉及生活方式、环境、内分泌、疾病、遗传和心理等多个方面。针对具体原因的治疗和改善生活方式可以在一定程度上提高精子质量。