使用艾灸蒲团时，首先确保蒲团表面均匀涂抹艾草，然后点燃蒲团表面的艾条。待艾条燃烧成红色炭灰后，将蒲团放置在所需部位，注意避免直接接触皮肤，以免烫伤。使用时应控制火力，避免过热或烧伤皮肤。保持艾灸蒲团的使用环境通风良好，避免一氧化碳中毒。使用结束后，及时将残留的艾灰清理干净，以免引发火灾。建议在医生指导下使用艾灸蒲团，并注意个人身体情况，避免过度使用或使用不当导致不良反应。