包皮经常受伤可能是由多种因素引起的。常见原因包括：1. 包皮过长，容易被摩擦或拉扯导致损伤。2. 阴茎勃起时，包皮无法完全覆盖龟头，导致摩擦和刺激。3. 过度清洁或清洗方式不当，造成包皮皮肤干燥、脆弱，易受伤。4. 性活动时摩擦过度或使用不当的润滑剂，导致包皮损伤。5. 包皮炎或其他炎症导致皮肤脆弱易受损伤。建议避免过度清洁，选择温和的清洁产品；保持性行为时的适度润滑，避免过度摩擦；若出现持续受伤情况，应及时就医，寻求专业建议。