每100克普通面粉的热量约为364大卡。这一数值会根据面粉的类型和加工方式有所不同。例如,全麦面粉可能会稍高,而低脂或低碳水化合物的替代品可能会稍低。面粉主要由碳水化合物组成,而热量主要来源于碳水化合物的代谢。值得注意的是,热量的摄入应根据个体需求和生活方式进行调整,过量摄入可能会导致体重增加或其他健康问题。
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