延长射精时间可能涉及多种方法，其中包括心理技巧、性行为技术和医学干预。心理技巧方面，如分散注意力、控制呼吸和练习延迟射精的技术可以有所帮助。性行为技术方面，采用“挤压法”或“停止-开始法”等技巧有助于延长性生活时间。医学干预方面，一些药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）可能被医生用来治疗早泄，从而延长射精时间。任何采取措施都应在医生的指导下进行，因为不同个体可能对不同方法的反应有所不同，且某些方法可能存在副作用或风险。