前列腺炎复发的预防主要包括以下措施：

1.保持良好的生活习惯，包括规律作息、适度运动、饮食健康等。 2.避免长时间坐着，尤其是避免长时间坐在硬座位上，以减少对前列腺的压力。 3.保持性生活卫生，避免性行为过于频繁或过度，避免性生活不卫生导致细菌感染。 4.避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯可能会加重前列腺炎的症状。 5.定期进行前列腺检查，及时发现问题并进行治疗。 6.避免过度疲劳和精神紧张，保持心态平和。 7.根据医生建议正确使用药物治疗，不要随意更改或中断治疗方案。

以上措施可以有效减少前列腺炎的复发风险，但每个人的情况不同，应根据个体情况和医生建议制定具体的预防措施。