山稔子，又称山楂子，是一种常见的中药材，主要产自中国南方地区。其主要功效与作用包括：1. 调节消化系统：山稔子含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化，缓解消化不良和胃胀等问题。2. 降血脂、降血压：山稔子中的黄酮类化合物和维生素C等成分有助于降低血脂，调节血压，对高血压和高血脂有一定的调节作用。3. 抗氧化：山稔子富含多种抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老，提高免疫力。4. 改善睡眠：山稔子中的一些成分具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。山稔子具有调节消化系统、降血脂、降血压、抗氧化和改善睡眠等多种功效，但在使用时应注意个体差异和潜在的药物相互作用。