要想确认老公是否有外遇，首先要冷静思考，不要急于做出过激反应。以下是一些有效的做法：

1. 观察行为变化：关注老公的日常行为是否有所不同，比如常常加班、手机不离身、对你关心减少或态度冷淡。这些都可能是外遇的信号。

2. 收集间接证据：你可以通过一些方式收集证据，比如查看手机、社交媒体记录、信用卡消费明细等，看看是否有异常的支出或不明的联系人。

3. 坦诚沟通：直接与老公沟通是最直接的方式。在沟通过程中，不要情绪化，要尽量保持冷静，表达你对他的怀疑，并且给他一个解释的机会。

4. 寻求专业帮助：如果你不确定如何处理这种情况，可以寻求婚姻咨询师或心理专家的帮助，帮助你理清思路，做出更合理的决策。

最重要的是保持冷静，无论发现什么情况，都要尽量理智地处理，避免做出冲动的决定。