精子活力低可能会影响生育能力。应注意以下事项:
饮食习惯:保持均衡饮食,摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
生活方式:避免过度饮酒、吸烟和滥用药物,保持适当的体重,规律运动。
环境因素:避免暴露于有害物质如重金属、化学物质和辐射。
心理压力:尽量减轻工作和生活压力,保持心情愉快。
避免高温:减少长时间热水浴、桑拿浴和使用热水袋等活动,避免睾丸受热过度。
药物和草药:避免滥用药物和草药,特别是可能对生殖系统产生负面影响的药物。
就医:如果发现精子活力低,及时就医寻求专业建议和治疗,以提高生育能力。