乳香是一种植物树脂，常用于药用和宗教仪式。其功效与作用主要包括：

1. 抗炎作用：乳香含有多种活性成分，具有抗炎作用，可用于治疗关节炎、牙龈炎等炎症性疾病。

2. 消炎止痛：乳香中的化学成分能够减轻疼痛和不适感，常被用于缓解头痛、肌肉疼痛等症状。

3. 提升免疫力：乳香被认为具有增强免疫系统功能的效果，有助于身体抵抗病毒和细菌感染。

4. 抗氧化作用：乳香中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓细胞老化过程，有助于保护心血管和神经系统健康。

5. 心理舒缓：乳香散发的香气被认为有助于放松心情、缓解焦虑和压力，常被用于冥想和舒缓情绪。

6. 促进伤口愈合：乳香具有收敛作用，可促进皮肤伤口的愈合，有助于减少感染和疤痕形成。

需要注意的是，乳香的功效和作用因人而异，且在使用前最好咨询医生或药剂师的建议，避免可能的过敏或药物相互作用。